En clase de valores estamos haciendo un botiquín en el que encontrar material para controlar diferentes emociones. Pero antes de emplear todo ese material debemos reconocer las emociones, cómo nos afectan, qué nos las producen etc. Por eso estamos aprendiendo a diagnosticar cada emoción por separado.
La primera emoción sobre la que hemos trabajado ha sido el miedo. Y hemos aprendido que el miedo no es una emoción negativa, al contrario, nos alerta de un peligro, nos dice que debemos tener cuidado. Sin embargo, si este miedo crece, puede convertirse en terror y entonces paralizarnos. Así que lo mejor que podemos hacer es conocer a fondo aquello que nos produce el miedo y afrontarlo.
Os dejo por aquí un cuento y una canción que hemos visto en clase.
Además de esto hemos creado un monstruo que se alimenta de nuestros miedos. Este monstruo nos ayudará a conocer bien nuestros miedos y liberarnos de ellos. Po último, también hemos elaborado un Spray Quitamiedos, muy útil para aquellas ocasiones en el que el miedo se convierte en terror, nos atenaza o nos hace hacer cosas equivocadas.
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